我刚才被吓到了,一个sales也不知道抽什么疯,在办公室里砸东西,好多人都站起来看,好几次了,这次据说她把电话就往隔板上砸,特响,这个是我听同事说的,我那会没来,结果我来的时候,正好赶上这个小姐下楼,MCC是滚梯,我从2楼到3楼的时候,正打算上滚梯,就看到一个东西噼里啪啦的下来了,吓的我往旁边一闪,才看到是个电话,差点就砸到我,我当时说了她好几句,惊魂未定啊,她拉着个脸说对不起,然后进2层了还摔门.真是神经病啊.后来我才知道她之前在办公室里就闹半天了,我们这里是开放办公,真的影响到别人了.
最近好忙啊~忙着工作,忙着学习,忙着玩,还忙着减肥~~~~~
终于痛定思痛,决定减肥了,我实在是太胖了>_<,按说小时候很瘦的,爸爸妈妈也没有肥胖基因,所以自己总结,完全是咎由自取,吃的.
仔细想想,我的确是吃的太多了,浅淙老说我舍不得委屈自己的胃,就只好委屈自己的身材了...所以我奉流浪猫为偶像,她可是从118减到84啊~`她告诉我说,少吃或不吃肉,每天多吃水果蔬菜,不要喝碳酸饮料等等,我谨记在心,并一一照搬,同时还吸取大四的成功经验,每天坚持跳绳,已经5天了,第一天是600,第2天是700,第3天是700+30下深蹲,第4天是800,第5天,也就是昨天,我跳了900下,并进行青蛙跳回的家,虽然我家在三层,^_^
感觉自己好厉害啊~~~~~每次运动的间隙,休息的时候就做腿部肌肉拉伸,为了把腿上的肌肉拉的好看一点,省的跳绳跳的更难看了,还做柔韧练习,努力回忆大学时健美操课教的那几个动作,呵呵
每次都大汗淋漓,这个时候就好高兴,感觉身体里的脂肪粒子在吱吱尖叫着离开,然后回家洗澡,然后就去量体重,^_^,虽然效果不明显,但是我瘦了2斤了哦~我妈都说我显的精神了~
上周是热身,这周就正式开始了,大家给我加油打气吧,恢复到每天1000个,如果可以,最好能晨跑,不过我估计起不来,呵呵
